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方法1: 吃美白食物

美白食物中比较常见又有效的就是樱桃跟西红柿了。樱桃蕴含许多养分,其中有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等。多吃樱桃能够让人面色光润,真正做到白里透红,并且几个还会很细腻又有弹性;西红柿蕴含丰厚的维生素c、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,西红柿的美白作用真是没话说,想要让自己变白,就每天吃一个西红柿吧!

方法2:日子习惯要规则

  一个健康的身体离不开有规则的日子,而有规则的日子还能够加强美容保养的作用,充足的睡觉时间,多吃绿色健康的食物,少吃辛辣不卫生的食物,不熬夜加班,这些都会让你的皮肤越来越好。

 方法3:全面做好防晒作业

  直接导致美眉变黑的就是紫外线,你已经够黑了,千万不要“黑上加黑”啦!即便现在是冬季也要做好防晒作业,由于紫外线一年四季都存在!外出必须防晒,防晒霜、遮阳伞等都要准备好。

 方法4:冬瓜黄酒膏擦洗法

  取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦洗皮肤,1小时后除掉,用后一月后皮肤明显变白!

 方法5:冰糖陈皮醋美白

  大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g,酿三周后,每天直接喝一点(不需放冰箱)。此法可淡斑美白,化解黑色素。

 方法6:白果仁美白法

  白果仁性味甘、苦、涩、干,白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌,故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病,并可推迟皮肤变老,防止皮肤粗糙。 将白果仁捣成液浆涂于脸上,可令肌肤娇嫩润滑,白皙娇美。

 

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